Un fin de semana mágico en donde integraremos yoga, Gestalt, inteligencia emocional, constelaciones familiares y ayurveda en la serena belleza de una masía del siglo XVII en el Maresme.
Un viaje de autodescubrimiento
y conexión con tu niña interior
Despierta tu esencia
Retiro de sanación y autoconocimiento
Retiro en un entorno idílico
Descubre el poder de sanación, conexión y transformación mientras te sumerges en un viaje de autodescubrimiento y re·encuentro con tu niña interior.
Porqué participar en este retiro?
En este retiro único, combinamos las poderosas prácticas de yoga con la terapia gestalt para brindarte una experiencia profunda de conexión contigo misma y tu niña interior.
La manera en que sentimos y actuamos en nuestro día a día está conectada a las experiencias que hemos ido adquiriendo a lo largo de nuestra vida, y sobre todo con nuestras vivencias en la infancia. Y es por ello que, echar miradas hacia atrás, nos permite entendernos más hoy, y por lo tanto poder llegar más fácilmente al equilibrio que la mayoría de nosotras anhelamos, acercarnos más al bienestar general.
Qué beneficios obtendrás?
Sanación profunda
Trabajar con tu niña interior te permite sanar viejas heridas emocionales y patrones limitantes que pueden estar afectando tu vida actual.
Claridad mental
El yoga y la terapia gestalt te ayudarán a calmar la mente y aclarar tus pensamientos, permitiéndote tomar decisiones desde un lugar de mayor sabiduría.
Autoconocimiento
Conectar con tu niña interior te dará una profunda comprensión de tus emociones, necesidades y deseos, lo que te permite vivir de manera más auténtica.
Paz interior
Al trabajar en esta conexión, encontrarás una sensación de paz y serenidad interior que se reflejará en todas las áreas de tu vida.
Que incluye?
Incluye todo lo que necesitas para desconectar, para regalarte un espacio de conexión contigo mismo.
Talleres somáticos
Combinaremos terapia Gestalt, sistémica, inteligencia emocional, constelaciones familiares para realizar dinámicas que te permitan explorar tu niña interior y desbloquear tu potencial de autodescubrimiento.
Clases de yoga
Exploraremos como el yoga es el vehículo para conectar con tu mundo interior. Practicaremos yoga clásico, Yin yoga y yoga nidra, para completar el viaje interior. No es necesario que tengas experiencia previa en yoga.
Ayurveda
El ayurveda es la ciencia de la vida. Entiende al ser humano como un todo, cuerpo, mente y alma; con su vinculación a la naturaleza. Te enseñaremos los principios básicos del ayurveda y rutinas diarias que puedas llevar a tu vida.
Alojamiento
En una masía del s.XVII con un entorno único.
El precio incluye pensión completa, vive la experiencia de una dieta vegetariana. Habitaciones dobles, triples o cuádruples.
Tiempo de desconexión
Hemos planeado un fin de semana sensacional. Incluido tiempo para que no hagas nada. Contemplar la naturaleza, escribir un diario, escuchar música, o meditar.
El mejor regalo que puedes hacerte a ti mismo es tiempo.
Qué te llevas del retiro?
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Sesiones diarias de yoga guiadas para todos los niveles, utilizaremos la práctica del yoga para conectar con el cuerpo.
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Talleres de terapia gestalt para explorar tu niña interior y desbloquear tu potencial de autodescubrimiento.
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Tiempo para la reflexión y la conexión con la naturaleza en nuestra hermosa ubicación en el Maresme.
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Rutinas diarias ayurvédicas para sostener el equilibrio en tu vida y mantenerte sana.
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Deliciosas comidas saludables y nutritivas para nutrir tu cuerpo y tu alma.
Nosotras te acompañaremos en todo el proceso
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Leila Martinez
Formada en Terapia Gestalt, terapeuta en inteligencia emocional, acreditada en terapia holística y cursando el grado de psicología.
Apasionada de su profesión, disfruta de poder acompañar en el camino de la vida a sus consultantes. Co-fundadora de Kenia-argentona.
Motivada por su propio crecimiento personal y su propia curiosidad mantiene una formación continua para seguir adquiriendo herramientas que le permitan crecer en su profesión.
Laura Morales
Profesora de yoga, terapeuta en yoga y ayurveda, formadora de profesores de yoga.
Integra sus conocimientos de yoga con otras terapias como reiki, lectura de registros akáshicos, método de cadenas musculares, relajación muscular progresiva, mindfulness y meditación.
Ofrece un acompañamiento integral a sus alumnos y consultantes, con el fin de ayudarlos a restablecer el equilibrio en sus vidas.
Programa
Desde tu llegada el viernes hasta el domingo vivirás un viajes a través de tus sentidos, para conectar con tu esencia y con la naturaleza. Será un espacio de sanación y autoconocimiento.
En cada bloque trabajaremos en talleres grupales de autoconocimiento, clases de yoga y movimiento para fortalecer la conexión con tu cuerpo y con la naturaleza.
Viernes 3 de Mayo
Tarde
Puedes llegar a partir de las 17hs.
18:30hs. Bienvenida del retiro.
Movimiento - conexión corporal
Clase de yoga
Cena
Elevación energía Kundalini
Sábado 4 de Mayo
Tarde
El ayurveda en tu vida, aprende a sanar a través de la alimentación.
Taller grupal cuida de tu niña interior.
Relajación Muscular
21:30hs. Cena
Sábado 4 de Mayo
Mañana
Despertar, automasaje y rutina ayurvédica.
09:00hs. Desayuno
Taller niña interior.
Clase de yoga.
13:30hs. Almuerzo
14:30-16:30hs. Tiempo libre
Domingo 5 de Mayo
Mañana
Despertar, automasaje y rutina ayurvédica.
09:00hs. Desayuno
Taller niña interior.
Clase de yoga
13:30hs. Brunch saludable.
Cierre y despedida.
El programa es orientativo, los horarios pueden cambiar en función de las necesidades del grupo y de cómo se desarrollen las actividades.
Cuánto sale y como puedo pagarlo?
Puedo financiar el pago?
Sí, tenemos opciones de financiación
(no aplica el descuento por compra anticipada):
- Reserva 50€ y dos o tres cuotas:
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3 cuotas de 100€ (febrero - marzo - abril)
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2 cuotas de 150€ (marzo - abril)
Tienes alguna duda?
Si el retiro te encantó, pero aún tienes alguna duda, puedes dejarme aquí tu comentario o contactarme por whatsapp o email.
Estaré encantada de resolver tus consultas.
+ 34 674 534 081