Taller de Inteligencia emocional

Estar sano es mucho más que no estar enfermo, a todos nos cuesta mantener el equilibrio entre las obligaciones de la vida y nuestro crecimiento personal. Solemos dejar nuestro bienestar en último lugar, esperando encontrar el momento perfecto. Sin embargo, rara vez encontramos ese momento de calma y terminamos inmersos en una rutina que no para.

Hemos creado este taller para brindarte herramientas que puedas incorporar en tu vida, para aprender a lidiar con los efectos del estrés, la ansiedad y evitar así las enfermedades. 

Qué aprenderás?

- Cómo liberar la energía que te genera el estrés de la vida cotidiana de un modo saludable.

- Entenderás cómo el entorno, tus hábitos y tus relaciones, crean tu realidad. Lo que dices, cómo lo dices, lo que recibes de tus sentidos, todo ello te modifica.

- Trabajaremos la relación cuerpo-mente, que te ayudará a encontrar paz interior.

- Te brindaremos técnicas para conectar con tu esencia.

Cómo lo haremos?

De un modo dinámico, con ejercicios prácticos que puedas repetir. Con herramientas de la psicología positiva, el yoga, ayurveda y terapias holísticas, todas a ellas a tu disposición.

Cuándo?

Domingo 14 de mayo de 09:30 a 13:30hs. 

Dónde? 

En Umano Lab Mataró, Edificio El Rengle, C/ de Jaume Vicens Vives, 22, Planta 2, 08302 Mataró, Barcelona, España

Qué precio tiene?

60€ por participante, puedes pagar con tarjeta, transferencia bancaria o Bizum.

Quienes lo imparten?

Somos 4 mujeres terapeutas, que dedicamos nuestra vida a acompañar a otros en su proceso de crecimiento personal. Cada una con su propia experiencia, con sus herramientas, nos reunimos para brindar lo mejor de cada terapia.