Consulta ayurvédica
El Ayurveda es una medicina ancestral que nos enseña a vivir en armonía con nuestra naturaleza.
Descubre el Ayurveda: Equilibrio, Salud y Bienestar
El Ayurveda es una medicina ancestral que nos enseña a vivir en armonía con nuestra naturaleza. A través de la alimentación, los hábitos diarios y el autoconocimiento, podemos recuperar nuestro equilibrio, mejorar nuestra salud y vivir con mayor vitalidad.
¿Cómo puede ayudarte el Ayurveda?
Ayurveda entiende que cada persona es única y, por lo tanto, necesita un enfoque personalizado. Al conocer tu constitución (dosha) y tus desequilibrios actuales, podemos crear un plan a medida que te ayude a:
Mejorar tu digestión y metabolismo.
Aumentar tu energía y bienestar.
Regular el sueño y reducir el estrés.
Fortalecer tu sistema inmunológico.
Equilibrar tu cuerpo y mente para una vida plena.
¿Qué hacemos en una consulta de Ayurveda?
Durante la sesión, exploraremos tu biotipo ayurvédico (Vata, Pitta, Kapha) y tu estado actual de salud. A partir de ahí, diseñaremos un plan personalizado con recomendaciones de alimentación, rutinas diarias, hierbas y prácticas de bienestar adaptadas a ti. Todo con el objetivo de que encuentres tu equilibrio natural de manera sostenible.
Implementando nuevos hábitos para transformar tu vida
No se trata de dietas estrictas ni cambios radicales, sino de pequeños ajustes conscientes que se integran de forma natural en tu día a día. Con una pauta adaptada a ti, aprenderás a:
✔ Elegir los alimentos adecuados para tu biotipo.
✔ Crear una rutina que respalde tu energía y bienestar.
✔ Incorporar hábitos de autocuidado y bienestar emocional.
✔ Desintoxicar tu cuerpo de manera suave y efectiva.
Opciones para acompañarte en tu proceso:
✔ Consulta Individual: Sesión personalizada donde creamos tu plan de bienestar ayurvédico.
✔ Detox Ayurvédico en Grupo: Semana guiada con recetas, prácticas y acompañamiento para un reset físico y mental.
✔ Talleres de Ayurveda: Encuentros grupales para aprender a integrar el Ayurveda en tu vida de forma práctica y sencilla.
Reserva tu consulta o únete a nuestros programas y empieza a transformar tu bienestar desde la raíz.
